30代メンズともなれば気を遣わないと
いけないのはファッションや髪だけ
ではありません。
やはりスキンケアは欠かせません。
30代は良いシワが入りダンディーな
雰囲気も出てくる年齢。
ですが、せっかくのダンディーな
お顔もカサカサだったり、ギトギト
ではもったいない。
ここはしっかりケアしたいところ。
でも数あるスキンケア用品の中から
自分に合ったものを選ぶのは難しい。
ですが、今回紹介する３つあれば
間違いなく解決します。
結論から言うと、
グリセリンとワセリン、日焼け止め、
この３つさえあればスキンケアは完成します。
それぞれ解説していきます。
アメリカ皮膚科学会が推奨するスキンケア
まずは僕がスキンケアを語っても
なんら説得力がないので、
世界一大きい皮膚科学会
（アメリカ皮膚科学会）が出している
ニュースレターを紹介します。
- ほぼ全ての化粧成分は吸収されない
- 日焼け止めと保湿剤のみ効果あり
- 朝と晩は優しく顔を洗う
- ストレスを低減する
まとめるとこの４つが
アメリカ皮膚科学会が推奨する
スキンケアです。
高い化粧水、美容液は不要
化粧品会社の高い化粧品は不要。
高い広告費を化粧品に乗せている
だけで、効果はないと
アメリカ皮膚科学会はバッサリ。
肌の奥に浸透してーとか、
言っていますが、肌の表面は
14日で垢になるので化粧水を
浸透させる意味はありません。
オススメする化粧水：手作りグリセリン化粧水
グリセリンとは天然の保湿成分です。
皮膚、目への刺激が少なく
アレルギー性が弱いのが特徴です。
食品にも使用されるほど安全性は
高く、肌にしっとりとした潤いを
与えます。
ギトギト肌の方も実は乾燥が原因。
乾燥して肌を守るために皮脂を分泌
するので、スキンケアは乾燥肌も
ギトギト肌も一緒です。
なのでこのグリセリン化粧水は
全肌質対応です。
作り方
- 精製水45mlにグリセリン5mlを混ぜる
- スプレーボトルなど専用容器に入れる
たったこれだけです。
僕自身スプレーボトルで使用
していますが、とっても便利です。
敏感肌の方は水道水より、
精製水を使ったほうが刺激が
少ないと思います。
保存は冷蔵庫がオススメで、
保存料などが入っていないので
4〜５日で使い切ってしまい
清潔を保つことが大事になります。
仕上げにワセリン
グリセリン化粧水だけでは
せっかく潤した肌も乾燥して
しまいます。
なので仕上げにワセリンです。
ワセリンは石油から精製された保湿剤。
肌に薄い膜をはり、水分が蒸発するのを
防ぎます。
赤ちゃんの肌にも使用できるので
デリケートな肌の方にも使えます。
グリセリン化粧水の後に
ワセリンを1センチ取り全体に
広げます。
これだけで全体塗れます。
お出かけ前は日焼け止めを
男が日焼け止めかよ、
と言いたくなりますが、やはり
紫外線はお肌の敵。
肌が老けて見える原因は
８割は紫外線と言われています。
ここはキッチリすることで
10年後にきっと差が出るでしょう。
よく見かけるSPF値やPA値。
防げる紫外線UVBやUVAを示していますが
普段からここまで気にする必要は
ありません。
SPF 25以上あれば良いでしょう。
それよりも何度も塗り直すことの方が
大事と言えます。
オススメ日焼け止め
SPF別にオススメ日焼け止めを
紹介していきます。
SPF20の松山油脂の
アミノ酸日焼け止め乳液。
全肌質対応で大人から子供まで
使える安心感。
石鹸でも落とせるため、
皮脂や汗で崩れがち。
なので秋冬にオススメ。
SPF30のオーガニックな日焼け止め。
家族全員にも使えます。
SPF40で汗や皮脂にも強い、バルクオム。
それでいて石鹸でオフできるスグレモノ。
SPF40からは主に春夏の紫外線が
強い時期にオススメ。
SPF50でこれはネットの評価も
１位。
肌に優しいので安心して使えますね。
まとめ
30代メンズのスキンケアいかがでしたか？
女性からモテる１番重要なこと、
それは清潔感です。（断言）
どれだけファッションがオシャレでも、
生かした髪型でも、やはりガサガサな
肌では清潔感がなくイケてない。
シワはあってもむしろ良い。
でも肌が汚いのはNG。
カッコいい大人はやはり肌がキレイ
なのです。
皆さんもぜひお試しください。
オススメのBBクリームの記事は
こちらから読めます。
ではまた。
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